肩の痛みがなかなか良くならない。
治療やストレッチを続けても改善しないとしたら、本当の原因は肩以外にあるのかもしれません。
肩の痛みには、野球の投球によるものもあれば、いわゆる五十肩もあります。
一見まったく別の問題に見えますが、実は共通していることがあります。
それは、
「肩だけを見ても解決しないことが多い」
ということです。
肩は単独で動いているわけではありません。
肩甲骨が動き、その土台となる胸郭が動き、さらに体幹や下半身と連動しながら機能しています。
胸郭の動きが硬くなると、その影響は肩甲骨を通じて肩関節にも及びます。
そして、その状態が続くと肩関節には余計な負担がかかり、
「肩が上がらない」
「投げると痛い」
「動かすと引っかかる」
といった症状として現れることがあります。
肩の痛みがあるからといって、必ずしも肩そのものが悪いとは限らないのです。
OPTIMIZEでは、肩だけを部分的に見るのではなく、胸郭や体幹を含めた全身のつながりを評価します。
なぜなら、身体は一つのチームだからです。
胸郭や体幹の機能が改善すると、肩の動きが良くなるだけではありません。
首や腰への負担が減ったり、呼吸がしやすくなったり、姿勢が改善したり、スポーツパフォーマンスの向上につながることもあります。
一石二鳥ではありません。
胸郭や体幹という土台が整うことで、その効果は肩だけにとどまらず、全身へと広がっていきます。
一石三鳥、四鳥、あるいはそれ以上の変化につながることも少なくありません。
肩が痛いから肩だけを見る。
そんな時代は終わりつつあります。
肩の痛みの背景に何があるのか。
その原因を全身から考えることが、本当の改善への第一歩だと私たちは考えています。
OPTIMIZEでは、痛みのある場所だけでなく、その痛みを生み出している原因や身体全体のつながりを評価し、より良い状態へ導くサポートを行っています。
全身のバランスを整えるので、肩の回復以外の効果もあるかもしれません。
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